EL PODER DEL DéFICIT CALóRICO PARA PERDER PESO

Para alcanzar tu meta de disminuir de peso, es fundamental comprender el concepto del déficit calórico. De manera simple, esto implica ingresar menos nutrientes de las que utiliza tu cuerpo a diario. El desequilibrio calórico no es solo un concepto teórico, sino una herramienta eficaz para disminuir el porcentaje de grasa. Al crear este carenc